¿Cómo funcionan los zancos de resorte?

Esta breve guía le proporcionará información general sobre cómo usar (caminar, saltar y correr sobre zancos de resorte).

Paso 1

Asegúrese de tener todo lo que necesita antes de comenzar. Necesitará equipo de seguridad como casco, muñequeras, rodilleras, coderas y zancos para saltar .

Paso 2

Siéntese en algo como un taburete o una escalera y colóquese en los zancos biomecánicos. Luego use las correas de velcro para sujetar las piernas y los zapatos a los zancos de resorte. Si encuentra este paso desafiante de alguna manera, pida ayuda a un amigo, prepárese.

Paso 3

Pídale a su amigo que le ayude a ponerse de pie, en terreno plano y preferiblemente asfaltado. Agarrándose de su amigo o de una pared, dé pequeños pasos sobre los zancos biomecánicos. Asegúrese de que sus piernas estén bien separadas para que los zancos de salto no se toquen entre sí.

Paso 4

Cuando camine por su cuenta, asegúrese de que cada casco esté firmemente en el suelo cuando dé un paso. Tenga a alguien cerca en caso de que tropiece.

Paso 5

Es hora de dar algunos saltos una vez que esté seguro de que puede caminar por su cuenta. Pero da los pequeños saltos mientras te aferras a una pared oa tu amigo y una vez que seas capaz de hacer esos saltos de bebé sin agarrarte de algo, ahora trata de dar algunos saltos más grandes.

Paso 6

¡¡Viva!! Lo hiciste. Ahora ya puedes caminar y aprendiste a dar saltos más grandes, sigue practicando hasta que te sientas cómodo haciendo saltos aún más grandes, enjuaga y repite los pasos, pero trata de caminar rápido haciendo algunos saltos en el medio.

Cómo elegir los mejores zancos para saltar

Entonces, ¿está planeando obtener algunos de los mejores PowerSkips pero no tiene idea de por dónde empezar? No te preocupes más. Aquí hay una guía que lo ayudará a encontrar los mejores zancos de primavera para una experiencia fantástica.

Peso corporal

Las botas Bionic tienen resortes especialmente diseñados para soportar diferentes categorías de peso. Si pesa 185 libras, no debe comprar zancos diseñados para acomodar hasta 100 libras, simplemente porque se desmoronarán bajo su peso.

Hay zancos de resorte diseñados para adultos, jóvenes y niños. La regla general cuando se trata de comprar zancos capaces de soportar su peso es agregar diez kilogramos al peso real recomendado por el fabricante.

Cuadro

La apariencia puede ser engañosa, y lo mismo se aplica cuando se trata de comprar zancos para saltar. Asegúrese de comprar algo con un marco más resistente que pueda soportar su peso incluso cuando realice esas acrobacias.

Tipo de rebote

Hay diferentes tipos de rebote: autoajustable, rebote suave y más fuerte, y el apropiado solo puede determinarse por cómo le gustaría rebotar. Pero recuerde que las velocidades rápidas y los saltos altos solo se pueden lograr mejor con los rebotes más duros y no con los rebotes suaves.

Tipos de primavera

Los zancos biomecánicos están equipados con resortes hechos de fibra de carbono o fibra de vidrio. Si bien la fibra de vidrio sigue siendo fuerte, su robustez y longevidad no son las mismas que las de la fibra de carbono. Es por eso que los profesionales que quieran realizar acrobacias complicadas optarán por la fibra de carbono debido a su resistencia, a diferencia de la fibra de vidrio.

Si eres un principiante, los tipos de primavera no deberían ser una molestia porque no realizarás acrobacias complejas y puedes reemplazarlas con el tiempo mientras dominas las acrobacias.

Comodidad

Su objetivo principal de comprar zancos de resorte es disfrutar de la emoción que viene con el salto de potencia y también disfrutar de los beneficios para la salud del ejercicio. Por lo tanto, es fundamental comprobar si los zancos de resorte tienen un relleno para evitar que en los pies se formen ampollas por fricción.

Precio

¿Cuánto quiere gastar en su nuevo par de zancos de primavera? Si bien algunos creen que los zancos biomecánicos más caros están hechos de material duradero y de alta calidad, también puede obtener zancos de resorte asequibles hechos de componentes de primera calidad.

Recursos de video de Jump Stilt

Lo primero es lo primero, cuando te los pongas, asegúrate de que las hebillas estén en el exterior.

Después de eso, definitivamente deberías tener algún tipo de acolchado, lo mínimo que te van a sugerir son coderas y casco. Opcionales son las rodilleras y las muñequeras.

En este punto, cuando intente ponerse de pie inicialmente, querrá algo en lo que pueda sentarse, lo que significa que sus rodillas están bastante niveladas con sus caderas. Al hacer esto, cuando se pone de pie, es mucho más sencillo para usted hacerlo por su cuenta.

Ahora, cuando lo haga, le recomendarán que se pare junto a algo bastante alto a lo que pueda agarrarse, y que se asegure de que no esté a una distancia a pie.

Querrás que esté justo a tu lado; al hacer esto, puedes mover cada pie individualmente y sentir el equilibrio.

Una vez que se sienta seguro de pie por su cuenta, no tiene que agarrar nada para ponerse de pie.

Como caminar

Vas a querer intentar caminar. Asegúrate de que sea una distancia corta y de que no estás sobrepasando tus límites, además de que querrás algo en la distancia hacia lo que puedas apuntar. Una vez que llegue allí, no estará parado solo, también querrá que alguien lo acompañe en el camino.

Si te caes, tienes una persona que te ayudará a levantarte.

Recuperarse de una caída

Ahora, el creador de videos también explica cómo pararse por su cuenta sin nadie allí. Si se cae, lo primero que debe hacer es colocar una pierna frente a usted y hacer que una se apoye en la rodilla de la pierna trasera.

Entonces será un movimiento rápido, así que te apoyas en este resorte y te empujas debajo de esta pierna. Te advierten que esto es probablemente lo más difícil de hacer en estos. No lo conseguirás en tu primer intento ahora y ahí lo tienes.

Como correr

En cuanto a correr, es relativamente muy similar a caminar, pero al correr, desplazará su peso hacia adelante y se asegurará de que sus tobillos se mantengan rectos. Si intentas mover los tobillos mientras corres, te va a causar mucho dolor, así que asegúrate de mantener tus zancadas largas.

Cómo saltar

Después de haber dominado eso, querrás intentar saltar ahora. Es un poco más complejo. Por eso te recomiendan que adquieras mucha experiencia con ellos incluso antes de intentarlo.

Quieres empezar con un solo tramo: existe el salto simple. Una vez que lo hayas bajado, es como saltar en un trampolín. Dado que ahora se siente bastante cómodo con esto, puede experimentar intentando realizar un 360, lo que se hace simplemente cambiando su peso a la mitad del salto.